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外媒支招教你正确区分是消沉还是抑郁症

网络整理 2019-06-09 16:26

原标题:外媒支招 教你正确区分是消沉还是抑郁症

外媒支招教你正确区分是消沉还是抑郁症

  【环球网综合报道】有些时候,人会处于一种低沉状态,这是正常现象。然而,有些人不能区分自己是情绪消沉还是已经患上抑郁症。著名时尚杂志《Cosmopolitan》支招,教你如何正确区分情绪消沉和抑郁症。

  情绪消沉的特征:你变得对一切事物都不感兴趣,不想外出吃饭,不再像从前一样面对自己喜欢的包包系列激动。这种现象还需要取决其状态的持续时间。一方面,如果是在每个季节转换的初始,这是好预兆。另一方面,消沉的情绪持续时间不超过两周,你将没事。值得一提的是,季节的变化,尤其是过渡到冬天时会导致季节性抑郁症。

  抑郁症的症状:抑郁症与情绪消沉的最主要区别在于时间的持续性。情绪消沉持续时间较短,抑郁症持续时间则较长。患有抑郁症的患者症状会表现在其行为活动中,如失去对一切食物的兴趣,失去生活的激情,心理承受巨大的痛苦,而朋友的安慰不足以帮助患者摆脱痛苦。患有抑郁症,应向专业人士咨询,进行诊断,并及时治疗。(实习编译:朱玉兴 审稿:王莉兰)

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