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口罩怎么戴、洗手怎么洗…… 这些关于传染病防治的小知识要记好

网络整理 2020-07-10 02:38

一般症状为发热、乏力、干咳，逐渐出现呼吸困难，部分患者起病症状轻微，可无发热；严重者可能出现急性呼吸窘迫综合征，脓毒症休克，难以纠正的代谢性酸中毒，出现凝血功能障碍。

多数患者为中轻症，预后良好，少数患者病情危重，甚至死亡。

什么是密切接触者？

与病例（观察和确诊病例）发病后有如下接触情形之一，属于密切接触者，需要引起重视——

●与病例共同居住、学习、工作或其他有密切接触的人员；

●诊疗、护理、探视病例时未采取有效防护措施的医护人员、家属或其他与病例有类似近距离接触的人员；

●病例同病室的其他患者及陪护人员；

●与病例乘坐同一交通工具并有近距离接触人员；

●现场调查人员调查后经评估认为符合条件的人员。

如果你是密切接触者，该怎么办？

如果接到疾控部门通知，你是一个密切接触者，这时候不要慌！按照要求进行居家医学观察，不要上班，不要随便外出，做好自我身体状况观察，定期接受社区医生的随访，如果出现发热、咳嗽等异常临床表现，及时向当地疾病预防机构报告，在其指导下到指定医疗机构进行排查、诊治等。

如何预防冬春季呼吸道传染病？

目前，正处于冬春季传染病高发季，市民要增强卫生健康意识，加强锻炼，规律作息，提高自身免疫力。

同时，注意保持室内空气流通，避免到封闭、空气不流通的公众场合和人多集中地方，必要时可佩戴口罩。

外出回家后，及时洗手、洗鼻。如有发热和其他呼吸道感染症状，特别是持续发热不退，及时到医疗机构就诊。

如何正确戴口罩？

戴口罩是阻断呼吸道分泌物传播的有效手段。选择医用外科口罩能很好地预防呼吸道疾病。

一次性医用口罩佩戴时，要将折面完全展开，将嘴、鼻、下颌完全包住，然后压紧鼻夹，使口罩与面部完全贴合。

戴口罩前应洗手，在戴口罩过程中避免手接触到口罩内侧面，减少口罩被污染的可能。分清楚口罩的内外、上下，浅色面为内，应该贴着嘴鼻，深色面朝外；金属条（鼻夹）一端是口罩的上方。

口罩湿了要及时更换，不可戴反，更不能两面轮流戴。

如何正确洗手？

当手接触到人、动物、食物等各种东西时，会沾上数以千计的细菌和病毒。为了尽可能避免它们进入身体，引起呼吸道疾病和传染病，洗手相当关键。

餐前便后、外出回家、接触垃圾、抚摸动物后，要记得洗手。洗手时，要注意用流动的水和使用肥皂（洗手液）洗手，揉搓的时间不少于15秒。

商报记者王然陈敏娜综合央视新闻等报道制图吴超