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抑郁症的表现症状有哪些怎么治疗如何与抑郁症患者进行有效沟通

网络整理 2020-08-09 04:27

如何与抑郁症患者聊天

1.学会倾听。当你不知道如何安慰一个人的时候，最好的事情就是去倾听，倾听她的苦恼，倾听她的不安。当她把自己的负面情绪宣泄出来之后，整个人会轻松许多，我们能提供的帮助有限，但是我们的耐心倾听，也许就能为我们的朋友带来莫大的欣慰。

2.经常与她进行谈心。人们常说孤独的人更容易抑郁，朋友就像是我们生活里的花朵，为我们带来芳香，当一个人有心事的时候，朋友的劝解会起很大的帮助。作为朋友的我们努力的去开导，告诉她什么都会成为过去，开心的不开心的，几年以后都只是回忆，我们要尽量去追求自己的快乐。

3.为朋友准备小惊喜。当她生日的时候，或是赶上节假日，我们可以为她准备一份小礼物，礼物的本质不在于花钱的多少，只是为了表达，亲爱的朋友对我来说你很重要，希望你能快乐。当她感受到这份友情的时刻，相信心中会有多许的温暖，健康快乐的生活。